补上国家欠我们的这堂性教育课
婚恋两性专刊
本文系一杯咖啡心理读书小组第32篇文章
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作为一名心理咨询师，在临床工作中，我碰到过不少来访者，他们的许多心理困惑都与“性”有关，而这些问题除了一部分属于心理原因外，大半源于他们对基本的性知识缺乏了解。比如有的人对性生活的基本常识十分匮乏，有的人对排解性需求的手段不了解，有的人不知道性取向（性倾向）该怎么判断，有的对男女交往的基本常识不了解……
许多时候，在咨询过程中我都在做性知识的科普工作。来访者听到这样的科普，多半会感到要是自己更早知道这些知识就好了。我也慨叹，其实这些科普教育工作如果做的早，当事人对性的困惑就不至于恶化为心理疾病。
回到我自己。我自己的性生理和性心理知识也是源于做了心理咨询师工作后，因为职业需要，才慢慢积累起来的。对性也有一个从羞于谈及到正常化的过程。也会感叹，这样的学习实在太晚了，要是早点知道，有一些人生际遇可能就会不一样。可是，当我们年少的时候，没有人来教我们这个，或者用一些错误的观点在向我们灌输。这大概是我们8090年以及之前年代生人的共同的性经历，在我们的成长过程中，我们基本上没有被正常的科学的被性教育过。我的一些心理咨询师同行，至今看到oh卡中的一些裸露图卡，都会不好意思，这还是穿了专业外衣的人士，其他普通人可想而知。
看到网上对这套小学生的性教育教材起了不少争议。作为一名“兼职”从事性教育科普工作的专业人士，我认为这样的教育宜早不宜迟，特别是在互联网时代，现在的小学生已经不是过去我们那一代的小学生了。我今天还在一杯咖啡心理咨询师交流群听一个小学生老师说，他们的学生已经早早通过网络看过AV、GV……而群里有的心理咨询师都还不知道GV是何物，也不知道在哪里可以检索到这些。教育这件事，正统科学的教育不先去占领自己的位置，那些乱七八糟的东西就会抢先。
而在我看来，引起这股争议的原因，主要还是我们8090年以及之前年代生人自身缺乏基本性教育所致。我们对于许多现在小学生都懂的性生理和性心理知识懵懂未知或者一知半解，令人遗憾。不是这套教材和性教育课出了什么问题，而是国家欠我们这代人这样一门性教育课才对。
近期我网购了这套教材，现在把这套教材里我认为有必要和大家一起分享的生理和心理知识摘录如下，与大家一起补一补这门课：
（由于部分年级教材已经缺货，本精华版暂缺二年级下册、三年级下册、五年级下册，如果有读者愿意分享不胜感激）
以下按1-6年级逐年开始补课
一年级
要明白“决定”的后果，并为自己的决定承担责任
而多少成年人到现在还不能做到这点
知道我们从哪里来。
相识到相爱到结婚，其实挺传统的了，但是也很美好。
生命是源于爱。
知道怎么保洁自己的私处
有多少人内裤都不常换，都不怎么认真清洗？
生病了要及时就医，而且要去正规医院
男生要特别保护自己的私处
二年级
我们一直认为父母双全才是正常的，其实单亲家庭、重组家庭、领养家庭也一样可以幸福。幸福是因为和谁在一起，而不是一个形式。
许多工作，男女都可以做，而且都能做好。
三年级
结婚是为了什么？
是因为他们想和心爱的人建立更亲密的关系，生活在一起更快乐。
而有些人也可以选择不结婚，结婚不结婚是一个人的自由，而且都可以过上好的生活。
而离婚也是新生活的开始。
父母离婚了，孩子怎么办？
这是多少父母不离婚的原因。
也是导致多少子女长大后见心理咨询的原因之一。
如果从就被教育，离婚不是孩子的错，又会怎样呢？
四年级
多少人的家庭因为疾病弄的残破不全……
从小教育共克艰难是非常有必要的。
同理心也就是心理咨询师常常说的共情。
很多事并无那么鲜明的对错，其实还是彼此站在不同立场罢了。
站在他人的立场理解他人的感受
站在他人的立场体会他人的情绪
站在他人的立场处理问题
试问，我们大人能做到什么程度？
与异性交往的问题，是可以和心理咨询师聊聊的。
网上性有关的信息很多，到底什么才是对的？
还是要相信真正的专家。
如果家长能够尊重孩子的日记，那还有多好
一个人的生活习惯会影响一个人的外貌，所以不要熬夜！
个子高矮都不该被歧视
人的价值不由外貌决定，在这个看脸的社会，说出了多少人的心声。
不是所有的身体关注和接触都是不适合的，很多时候我们往往太过敏感，从而谢绝了太多的好意。
那些不怀好意的，也要采取合适的方式拒绝掉。
进入青春期，会有性幻想也是很正常的反应，也不会对身体造成伤害。几乎所有人都会有性幻想。
性幻想是缓解性欲的一种方式。
当然这属于个人隐私，没有必要和他人随意分享，也不要随意打听和泄露。
性梦也是很正常的反应。
当然，有些人没有性梦也是很正常的。
很多人可能没见过男用和女用避孕套到底什么样。
这里告诉你怎么用。
很多东西需要提前准备，否则到时候就会来不及。
五年级
人与人之间只要发现一个共同点，就可以成为朋友。
如果真是如此，人生该是多么美好？
不要性别歧视
不要地域歧视
也不要性倾向歧视
做选择前，问自己这些问题
当然具体问题也要具体分析
不要随便让人亲
异性和同性都有可能侵害我们
加强锻炼，学习防身术
六年级
为人父母，到底需要做什么？
我想做到这些的父母，很难再被一些子女说“父母皆祸害”了吧
价值观会影响我们对事物的看法。
性也和价值观有关，要慎重决定。
性倾向分为：异性倾向，同性倾向，双性倾向。也就是通常说的，异性恋，同性恋和双性恋。
我们在日常生活和人际互动中探索和确认自己的性倾向，最终形成稳定的性倾向。
目前，性倾向的成因还未可知，没有发现决定性因素。
这一段性倾向探索，请您务必好好看看。
家庭应该是孩子性教育的第一场所
所以大人们怎么能不继续学习性生理和性心理的知识？
适度的自慰对身体没有害处，网上那些要帮你戒除自慰的，才是害你。
媒体的信息未必都是积极的，要注意甄别，不要偏听偏信
女孩子要骨感才美？学女明星，不吃主食？
不行不行，这对健康有害处！
这就是我从这本书里看到和学到的。
不知道你看下来，觉得自己的性知识掌握和实践到了几年级的水平？
希望这份总结能够亡羊补牢，让你补上身而为人，都需要但缺失的知识，也希望能让你身边的人也能受益。
我想这份教材的传播力更广，生命力更久，再过若干年，我们的社会面貌和幸福指数会很不一样。这会是一个非常美好的社会，但是我们现在的社会还远远达不到。
为了我们的后代更幸福，我们有必要自己恶补这些知识，也有必要保护这份教材继续发挥他的作用，让我们一起努力吧，科学是需要不断重复传播才能变成常识的。
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作者 | Arthur Chen 国家二级心理咨询师
简介：心理圈稀有性别男颜值高咨询师，长相年轻、内心成熟的代表人物。座右铭：惜时惜人。咨询小时数：1500小时，目前研究方向：职场心理、婚恋两性、身心疾病。
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